1.Fitness Sport Push Up Gym Exercise Training Solid Beech Wooden Paralettes Stand Push up Bars

Ang mga push up bar, nailhan usab nga push up handles o push up stands, maoy mga piraso sa exercise equipment nga gidisenyo aron mapalambo ang pagkaepektibo sa push up exercises.Kasagaran kini ginama sa metal o plastik ug adunay kuptanan sa matag kilid.Ania ang pipila ka mga benepisyo sa paggamit sa mga push up bar: Dugang nga gidak-on sa paglihok: Pinaagi sa pagpataas sa imong mga kamot gikan sa yuta, ang mga push up bar nagtugot sa mas lawom nga pagduso, pagpaandar sa imong dughan, abaga, ug triceps nga mas epektibo. : Ang mga push up bar makapakunhod sa kabug-at sa imong mga pulso pinaagi sa pagpabilin niini sa usa ka neyutral nga posisyon, nga maghimo sa mga push up nga mas komportable alang niadtong adunay mga isyu sa pulso. Gipauswag nga kalig-on: Ang mga gunitanan naghatag og usa ka lig-on nga pagkupot, nga makunhuran ang risgo sa pagkadait sa panahon sa pagduso ug pagtugot kanimo para mamentinar ang saktong porma.Target ang lain-laing grupo sa kaunuran: Mahimo nimong ibahinbahin ang gilapdon sa pagbutang sa imong kamot sa mga push up bar aron ma-target ang lainlaing mga grupo sa kalamnan.Ang mas hiktin nga pagkupot nag-una sa paglihok sa triceps, samtang ang mas lapad nga pagkupot nagpunting sa dughan ug mga abaga.Pagdala ug kasayon: Ang mga push up bar gaan, compact, ug sayon ​​nga tipigan, nga naghimo niini nga kombenyente alang sa mga ehersisyo sa balay, pagbiyahe, o pagdala sa gym. Kung mogamit og mga push up bar, siguroha ang pagpadayon sa husto nga porma, pag-apil sa imong kinauyokan, ug paminaw sa imong lawas aron malikayan ang sobra nga pagpaningkamot o kadaot.Kanunay nga girekomenda nga mokonsulta sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa dili pa ilakip ang bisan unsang bag-ong kagamitan sa imong rutina sa pag-ehersisyo.